こんにちは、カオリです。

今週もオーストラリアのスーパー Coles（コールズ） で買い物をしました。

「オーストラリアのスーパーってどんなものが売ってるの？」

「日本との違いを知りたい！」

「物価はどうなんだろう？」

という方に向けて、私が実際に買ったものを写真付きで紹介していきます。

今週の購入品

車なし、徒歩圏内にスーパーがないため、週に1度Colesのネットスーパーを利用しています。

購入金額に加えて、配達料は最安で2ドル〜、紙袋代として毎回1.5ドルとられます。

今回はすべて含めて82.84ドルでした。

オーストラリアドルはレートの変化が激しいので、とりあえず100円＝1ドルとして計算して物価を感じてみるといいですよ👍

1、野菜・果物

商品名のとなりが価格です。

ミニトマト：3.5
ズッキーニ：2.72
にんじん：0.5
マッシュルーム：3.5
パパイヤ；4.5
りんご：5.02
ほうれんそう：4

安いんだか高いんだかもうわからくなってきたこの頃です。野菜もマンネリ化してきちゃって、実はアジアスーパーやマーケットにも最近は言ってます。

日本で当たり前に食べていた蓮根、長芋、きのこがこっちでは高級食材になり、いまだにきのこしか食べたことがありません。

2、肉・海鮮

なし

スライスした肉なら買うのに、オーストラリアはだいたい塊肉か分厚いスライスしかありません。

肉はそもそもそんな好んで食べないので今週は買いませんでした。海鮮は以前も話したかもしれないけど割高だし種類も少ないのでめったに食べないです。

海に囲まれる国なのに？ブリスベンはすぐそこに海があるのに？なんでスーパーには魚介が少ないんでしょうか。

3、乳製品・たまご

ヨーグルト1kg：3.8ドル
たまご12こ：5.8ドル

乳製品をとりすぎると便秘になるみたいで、ヨーグルトだけ買いました。

4、パン・コメ

なし

知り合いからパンを大量にもらったのでしばらく買わなくて済みそうです。

5、常温食材

レンティル豆：1
ベーキングパウダー：2.85
ごま油：4
かぼちゃスープ：3.7
チキン野菜スープ：3.7
ドライイースト：6
薄力粉1kg：1.3
片栗粉500g：5.5

家でベジまんを作るために材料を揃えました。レンティル豆は栄養たっぷりなのに1ドルという安さです。豆を上手に活用できるようになれば食費が浮くかも。

ちなみにこの豆はベジまんの具材になります。

6、冷蔵食材

フムス：2.7
フリッター：4.5
かたいとうふ300g：2.3

フムスはおいしいかわからないのでミニサイズでかつ個包装のを買いました。添加物もほとんどなくていい商品な上に、味もよかったです。

フリッターはただ加熱するだけでいいので便利だけど、ちょっと味が濃かったですね。基本、こっちの食べ物って塩分が強い気がするんですけど、私だけかなそう思ってるのは。

7、冷凍食材

なし

ちょっとしたトラブルがありました

届いた商品に問題があって、今回は2点紹介していません。

詳しい話はこちら↓

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