[オーストラリア日焼け事情] 紫外線でやけどした話とオススメ日焼け止め3選

北海道からオーストラリアに引っ越してよかったこと第1位は雪が降らないこと✌️ですが、悪かったこと1位は紫外線です。

日本の紫外線とは比べ物にならないくらい強いんですよ。外に一瞬出ただけで、肌がジリジリします。帽子をかぶらなかったら頭皮もジリジリ、サングラスをしなければ目がやられちゃいます…。

もともと肌の弱い色白なほうの私も、中国の暑い地域で育った夫も、オーストラリアの紫外線の被害を受けました。

私はじんましんになり…夫はちょっとした気の緩みで火傷レベルの日焼けをしました🥲

あわせて読みたい

オーストラリアでじんましんに! 薬局で買える市販薬と体験談 海外旅行であっても海外に住むことになっても、病気になったり怪我をするのは不安ですよね。私もオーストラリアに引っ越しするまで心配で仕方がありませんでした。 オー...

愛用しているオススメ日焼け止め

オーストラリアで使っている日焼け止めは全部で3種類あります。顔、唇、全身用です。

最初は顔と全身用だけでした。でもオーストラリアに長く住む友人から「耳や唇なんかも日焼けするから塗ったほうがいいよ」とアドバイスを受けて、唇用も持つようになりました。

　顔用

ラロッシュポゼの顔用日焼け止めです。日本で何本かまとめ買いしたものがあるため、次の一時帰国まではこれを使い続ける予定です。

これが絶対にいい！というわけではなくて、化粧するのがおっくう＆これ1本で顔はOK！だから使ってます。SPF50+ならオーストラリアの紫外線ともたたかえるし。

使い心地もいいし3ヶ月くらい持つのでいいけど、年々価格が上がってきていてお財布には優しくないです。全部使い終わったらオーストラリアで顔用日焼け止めを探すつもりです。

唇用

オーストラリアのスーパーで購入したDermal therapyのリップバームを愛用中です。SPF50＋でチューブ状のリップです。値段は7ドルほどでした。

ちょっと甘い香り？味がします。苦手な人は無香料のものがいいと思います。

全身用

オーストラリアのCancer councilから出ている日焼け止めがすごくいいです。いろんな種類があるのでどれを買おうか迷いますが、我が家がいま使っているのはUltra sunscreen SPF50+です。

・日焼け止めの変なにおいがしない
・べたつきが少ない
・手に入りやすい
・白く浮かない

半額セールになったとき買うとお得です。スーパーや薬局で買えます。

サイズ違いで持っている理由

実はサイズ違いで2本持っています。1本目は250mlサイズで、これは自宅に置いておく用です。私も夫も一緒に使います。

オーストラリアはもっと大きいサイズの日焼け止めもあります。家族が多ければそういうものを買ってもいいですね。

もう1本はミニサイズの同製品。ボールペンと比べるとこんなかんじです。ポーチに忍ばせておくのにちょうどいい大きさです！

1日に何回か塗り直しをするようにしてるんですけど、外出時に大きい日焼け止めを持ち歩くのはさすがに大変なので（笑）、ミニサイズに活躍してもらっています。

ミニサイズはどこでも買えるわけじゃないみたいですね。私は薬局のトラベルグッズコーナーで見つけました。4ドルくらいだったかな？試しにこれを使ってみて、よければ大きいサイズも買うっていうこともできますね。

日本の日焼け止めを使わない理由

・日本になかなか帰らないから
・大容量の日焼け止めが好きだから
・現地の紫外線にはオーストラリア製がいいと思う

日本に頻繁に帰るのであれば日本の日焼け止めを多めに買って持ってくることもできますが、正直そこまでしなくていいかなーというのが本音です。

オーストラリアの強力な紫外線にはやっぱり現地の製品で対策したほうがいい気がするし、日焼け止めのサイズも大きくてお買い得なことが多いんですよね。

敏感肌向けの日焼け止めも売ってますしね！

油断して火傷レベルの日焼けをした話

そうはいっても日焼けなんてたいしたことないでしょう？なんて思っているみなさん、甘く見ちゃいけません。オーストラリアの紫外線は強力ですよ。

私は肌も弱いしアレルギー持ちなので365日（毎日2時間おきに塗り直し）日焼け止めを欠かさずに使用していたけど、夫はいつも適当だったんです。朝ちゃちゃっと塗って終わり！みたいな。

その夫が1月のある晴れた日に友達とテニスをしてきました。

・半袖、長ズボン、くるぶし丈の靴下着用
・キャップとサングラスも忘れずに着用
・朝出かける前に、顔＆肌が露出する部分に日焼け止めを塗った
・テニスしている途中に1度塗り直した（友達が持っていたおそらく安め？の日焼け止め）

その結果がこれです↓見事に真っ赤になって帰ってきました。日焼けっていうかもう火傷レベルです。首、腕が見事にやられました。自業自得…

おっといわく「ヒリヒリして痛い」

何日か経って少し落ち着いてきたと思ったら、今度は首の一部に水ぶくれみたいなのが出ました。悪化した模様。

日焼け止めは塗り直し必須！！！ってあれだけ何度も言ったんですけどね。人間ってものは経験しないと学べないようです😂

服による摩擦とか、さらに日焼けしてしまったとか、原因はいくつかありそうですが、対策が甘かったんでしょう。

水ぶくれがつぶれてもよくないし、これ以上増えたらそれこそ病院行き確実！この日から外出禁止令を出しました💦

その後どうなった？

夫はちょうど夏休みで仕事もリモートのため、1週間ほど外に出ないで皮膚の回復に努めました（正確には努めさせた）

首の水脹れは消えて、日焼けした部分の皮膚がはがれてきました。痛くもかゆくもない、脱皮みたいなイメージです。

はがれおわっても、皮膚は黒いままです。日焼けした肌ってもとの色に戻るのかなー？

まずは痛みや水ぶくれがおさまって一安心なのでした。

めんどくさがりやな夫に用意した日焼け止め

2月は新学期は始まります。今まで朝しか日焼け止めを塗らなかった夫に「こまめに」塗り直しをさせるべく、新たな日焼け止めを用意しました。

それがこれ、ロールオンタイプの日焼け止めです。半額で5ドル代でした！ラッキー！

この記事の前半にも出てきたCancer Councilの製品です。ミニチューブより大きくてごっつい感はありますが、クリームよりは塗りやすいかなと思いまして。

ところが開けてびっくり、ロールオンタイプっていうから固体状の日焼け止めかと思ってたのに、出てきたのはローションっぽい感じでした。

何回かコロコロしないと日焼け止めがつきません😅これは予想外でしたね、ははは。

外出中に簡単に塗り直すくらいならいいと思います。夫もこれくらいのほうが使いやすい？かも。

しっかり塗るにはやっぱり通常のチューブタイプ！なので、くれぐれもこれ1本で対策はしないように。