Coles購入品まとめ【2025年10月第2週】オーストラリアの物価はどんな感じ？

こんにちは、カオリです。

今週もオーストラリアのスーパー Coles（コールズ） で買い物をしました。

「オーストラリアのスーパーってどんなものが売ってるの？」

「日本との違いを知りたい！」

「物価はどうなんだろう？」

という方に向けて、私が実際に買ったものを写真付きで紹介していきます。

ほぼ毎週シリーズとしてまとめているので、生活や旅行の参考になれば嬉しいです。

今週の購入品

車なし、徒歩圏内にスーパーがないため、週に1度Colesのネットスーパーを利用しています。

購入金額に加えて、配達料は最安で2ドル〜、紙袋代として毎回1.5ドルとられます。

おためし期間中は70ドル以上の注文をすると、いつでも配達料が無料になります。

今回はすべて含めて172.58ドル　でした。 （今回は10%割引のコードがあり安くなりました）

オーストラリアドルはレートの変化が激しいので、とりあえず100円＝1ドルとして計算して物価を感じてみるといいですよ👍

野菜、果物

セロリ：4.2ドル
もやし：2.5ドル
サラダ：2袋で5ドル
ブロッコリー：1.45ドル
芽キャベツ：3.02ドル
ミニトマト：3.5ドル
アスパラガス：1.5ドル
ハーブ：3.2ドル
レモン：2個で3.2ドル
柑橘：5.5ドル
りんご：1キロで5.9ドル
メロン：3.5ドル

果物の写真を撮り忘れたため、値段のみ掲載しました。

メロンは1個で3.5ドルと破格！日本で見かける大きさのメロンが約350円って激安じゃないですか？

一方、もやしはこちらでは安い食材ではありません。250gで2.5ドルでした。たまに食べればいいかな？と思います。

肉、海鮮

豚ひき肉500g：5ドル
えび：だいたい300gで8.64ドル
サーモン：500gくらいで17.02ドル

肉も海鮮類も最近は好きではないです…よってこれらは夫のために買ってます（笑）

白い紙に包まれたものはエビとサーモンです。

海鮮はいつも高いですね。レストランでときどき食べたほうがいいんじゃないかって思うほどです。

乳製品、たまご

たまご：5.9ドル
バター：4.6ドル

はじめてバターを買いました。日本でもこんな値段ですかね？

パン、米

タンパク質たっぷりの体によさそうな食パン（5.2ドル）を買ってみました。が、味はあまり好きではなかったです。

常温食材

マカダミアナッツ：3.5ドル
シードミックス：2.75ドル
はちみつ：9ドル
チリオイル：5.75ドル
牡蠣オイル缶：2個で3ドル
乾麺：2.85ドル
パッタイ麺：2.2ドル

冷蔵食材

きぬどうふ：2.3ドル

冷凍食材

新鮮なイカが手に入らなくて、冷凍のイカを買ってみました。これが大はずれで全然おいしくなかったです。

まだ半分くらい残ってるけど、まずすぎて廃棄したいです。冷凍食品は当たりはずれがありますね。

そのた

BRITA浄水ポット：39.5ドル
虫除けスプレー：12ドル

オーストラリアの水道水は飲用可能だよ〜と大家さんに言われたので、この何ヶ月間は水道水をいちど沸騰させたものを飲んでたんですね。

でも手間もかかるし電気代もかかるしってことで浄水ポットに切り替えました。かなり楽になりました！

そして虫除けスプレーは人体に有害な物質を含まないプラントベースのものにしました。普段生活するぶんには問題ないんじゃないかと思います。

虫除けスプレーについてはしばらく使ってみてからレビュー記事を書きますね。