こんにちは、カオリです。

今週もオーストラリアのスーパー Coles（コールズ） でお買い物してきました。

「オーストラリアのスーパーってどんなものが売ってるの？」

「日本との違いを知りたい！」

という方に向けて、私が実際に買ったものを写真付きで紹介していきます。

これから毎週シリーズとしてまとめていく予定なので、生活や旅行の参考になれば嬉しいです。

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今週の購入品

今週はColesの実店舗に行ってきました。車なし＆ひとりで買い物のため、購入数が少ないです。では、買ったものをジャンル別に紹介します。

オーストラリアドルはレートの変化が激しいので、とりあえず100円＝1ドルとして計算して物価を感じてみるといいですよ👍

野菜・果物

Second harvest spinach 400g : 4ドル
Celery trimmed 3.5ドル
Pink lady apples : 4.99ドル
Bananas 750g : 4.5ドル

セロリは太くて鮮度がいいです。値段も日本より安いと思います。

肉・海鮮

Chicken diced breast 500g : 7ドル
Basa fillet 2slices : 2.65ドル

胸肉500gが7ドルは高いですよね？日本では胸肉は安くて栄養価の高い肉のイメージだから余計にそう感じます。今回はカレーに使うため買いましたが、次は買わないなあ・・・

Basaという魚は安いのでたまに買います。

乳製品・たまご

なし

パン・コメ

Multigrain sandwich 800g ; 3.5ドル

ベーカリーコーナーで焼かれているパンです。800gって多くない？って最初は驚いたけど一枚が薄くて軽い食感なので、朝食のとき私は2枚、夫は3枚食べます。

昼の弁当としてサンドイッチを作る日もあるため、パンは意外とすぐ消費します。もし余っても冷凍すればOKです。

常温食材

Mr Chens noodle 400g : 2.85ドル
Curry kit 300g : 4.95
Arnotts Mini Scotch 200g : 4ドル

Mr Chens noodleは中国の刀削麺のような感じのスタイルでした。中華スーパーで買った方が安いのかな？でもそんな頻繁に食べないからこれでOKです。

Curry kitはこのキットと肉（または魚やたまごなど）だけで本格的なカレーができあがる商品です。

普段は6ドル台だったかな？ちょっと高いので値下がりした今週に買ってみました。

Arnotts Mini Scotchは個包装8袋入りのクッキーみたいなお菓子です。夫は結構気に入ったみたいです。

冷蔵食材

・Almond milk 1L : 5.5ドル
・RANA Ravioli : 2パックで12ドル

ラビオリはこのブランド一択です。イタリア産で一番おいしいんですよね。通常は1パック8ドルで高いので、2パック12ドルっていうセール時に買います。

アーモンドミルクは添加物の少なめのものを買ってみましたが、これもまた納得する味ではなかったです。

コラーゲンやカルシウムなども含んでいて、栄養補助的なかんじなのかな？でも、私はアーモンドと水のみでできたミルクがほしいんです😭

冷凍食材

なし

そのた

なし