Coles購入品まとめ【2025年8月第4週】ブリスベン生活のお買い物レポ

こんにちは、カオリです。

今週もオーストラリアのスーパー Coles（コールズ） で買い物しました。

「オーストラリアのスーパーってどんなものが売ってるの？」

「日本との違いを知りたい！」

という方に向けて、私が実際に買ったものを写真付きで紹介していきます。

これから毎週シリーズとしてまとめていく予定なので、生活や旅行の参考になれば嬉しいです。

購入品リスト

今週は85ドルくらいの買い物をしました。金額のわりに届いたものの数が少ないような？何か高い買い物したっけ？

と思って買い物履歴を見てみたけど、肉をたくさん買ったからかもしれないですね。

ふたりで1週間の食費100ドルを目指そう！って話してたけど無理です😂

野菜・果物

Grapefruit :2.95
Leeks : 2.9
Apples : 3.58
Red capsicum : 1.66
Cucumber : 2.9
Basil : 2.9
Coriander : 2.9

きゅうりが高すぎる・・・オーストラリアにはミニきゅうりと大きいきゅうりどちらもあります。が、冬だからか高いです。夏になったら安くなるのかな？

肉・海鮮

Grass fed beef 500g : 13
Pork fillet 400f : 9.58
Pork mince 500g : 6
Pork sizzle steaks 400g : 7

薄切り肉は基本ないため、ブロックを買って煮込んだり、ミンチを買って麻婆豆腐にしたりします。

アジア系スーパーには薄切りあるんだろうけど、行くのも面倒だし肉はそこまで好きじゃないのでわざわざ買いには行かないですね。

乳製品・たまご

eggs 12pack : 5.9
Full cream milk 1L : 1.65

牛乳は日本より安いですね、いまのところ。紙パックじゃなくてプラスチックの容器に入ってるのが特徴です。

パン・米

Jasmine rice 2kg : 5.5
White toast loaf 680g : 3

米はタイのジャスミン米です。日本の米も買おうと思えば手に入りますが、そこまでこだわりがないからこれでOKです。

常温食材

Organic peanut butter : 6
Rice noodles250g : 2.4
soy milk 1L : 2.2

このピーナッツバターはトロトロすぎて塗りにくいですね、味はいいのになあ💦もうひとつの大手スーパーWoolworthsのほうがおいしいです。

あとオーストラリアの豆乳は添加物が結構入ってます・・・植物性の油がかならず含まれているのはなぜ？これもやっぱりそうだったので、豆乳は今後はアジアスーパーで買うつもりです。

冷蔵食材

なし

冷凍食材

なし

そのた

Wipes 15pack : 1.4

日本から持ってきたウエットティッシュがなくなったので、これを買ってみました。これで合ってるはず。

今週のおすすめ

COLESのベーカリーコーナーが売っている食パンがおいしかったです。

日本よりも1枚1枚が薄くて、ついつい何枚も食べてしまいそうになるので要注意です（笑）

我が家はパンにはピーナッツバターと決めています。このピーナッツバターは添加物なしでおいしいですよ！

以上、【2025年8月第4週】のColes購入品紹介でした。

来週もまた違う商品を試してみようと思います。次回もお楽しみに！