[オーストラリア生活2年目] 口唇炎を治すためにやったこと3つ

肌がとても敏感で、これまでも蕁麻疹・肌荒れ・にきびなど、オーストラリアで数々の肌トラブルに直面してきました。

が、今回は唇の症状に悩まされました。ずばり、口唇炎です。

一時帰国中、どことな〜く唇に違和感があったにもかかわらず、放置しちゃったんですよね…きっと自然に治るだろうって。

ところがオーストラリアに戻ってからも一向に治る気配がなくて、自力でどうにかしないと！となったわけです。

リップはしばらく休む

オーストラリアの紫外線対策として日焼け止め効果のあるリップを毎日塗っていましたが、口唇炎が治るまでは塗るのを中止しました。

皮膚が敏感になっていて、少し塗っただけでもヒリヒリしてしまったんですよね。

普段は問題なく使えているお気に入りのリップなので、治ってからは使用しています。

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刺激物を食べない

辛いもの、酸っぱいもの、極端にしょっぱいものも一旦やめました。特に辛いものは厳禁でしたね。唇の荒れをひどくする原因のひとつだってわかったので。

あとは食事中に口を拭くとき、ゴシゴシではなくて優しくポンポンとティッシュをのせるようにしました。とにかく刺激になるようなことをしないように、食事の場面で気をつけました。

食事後の歯磨きも要注意です。歯磨き粉すら刺激になりうるからです。

ワセリン

それでも口唇炎は治らず、悪化する一方でした。日本にいたら、治療専用リップがすぐ手に入るのにオーストラリアではどうも見つかりませんでした。

しかも値段もなかなかなもので、ちょっと試してみるか！という気持ちはなれず💦

そこで買ってみたのがワセリンです。この容器を見たら「あー知ってる！」と誰もがいうのではないでしょうか😀

これ、どこでも買えますが注意点がひとつあります。それは材料がワセリンのみであること。着色料や香料が入っていないものがベストです。

ちなみにこのワセリンはオーストラリアの薬局Pricelineで買いました。Made in Australiaで材料もシンプルでした。

日本でもこんなワセリンですかね？今回10年ぶりくらいに買ったので、記憶が曖昧です^^;

・朝晩の洗顔後に唇に塗る
・日中も「乾燥したなー」と思ったら薄く塗って保護する
・できるだけ舐めない

これを1週間続けて、治りました。それ以来は毎日数回、ヴァセリンで唇の保湿をするようになりました。

個人差あるかもしれないし、ヴァセリンが合わない人はそもそも使えませんが…こういう方法もあるにはあるよ！ってことで今回書いてみました。